weightloss

वजन घटाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, कैसा होना चाहिए आपका रूटीन, IPS अफसर विवेक राज सिंह बता रहे हैं, कैसे उन्होंने अपना 50 किलो वजन कम किया।

हिमाचल प्रदेश में एक हृदय रोग विशेषज्ञ, डॉ. मुकुल कुमार भटनागर ने चार महीनों में 15 किलो वजन कम करके फैटी लीवर और हाई बीपी की समस्या से निजात पा लिया है।

बढ़ते वजन से परेशान छत्तीसगढ़ के ASI विभव तिवारी ने, सिर्फ नौ महीने में अपना वजन 150 किलो से 102 किलो कर दिखाया (weight loss)।