स्वास्थ्य

सिर्फ सेहत के लिए नहीं, अपनी ख़ुशी के लिए भी खाइये!

बीटरूट पिंक दोसा से लेकर ओट्स से बनें पैनकेक तक, सारे हेल्दी और टेस्टी ऑप्शंस हैं इन मम्मीयों के पिटारे में!

आईआईटी-दिल्ली के दो छात्र, हैरी सहरावत और अर्चित अग्रवाल ने महिलाओं के लिए एक डिवाइस- सनफी बनाया है, जिसकी मदद से वे सार्वजनिक शौचालयों का इस्तेमाल सुरक्षित रूप से कर सकती हैं। इस डिवाइस की कीमत मात्र 10 रूपये है और इसे बायोडिग्रेडेबल पेपर से बनाया गया है।

यदि आपको भी नींद देर से आने या फिर नींद न आने की समस्या है तो आप बंगलुरु स्थित आहार विशेषज्ञ वसुंधरा अग्रवाल से जान सकते हैं कि कौन से प्राकृतिक आहार खाने से आपको नींद आने लगेगी। उन्होंने बताया कि ट्रीप्टोफन नामक अमीनो एसिड-युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, पनीर, अंडे, और मछली आदि खाने से फायदा होगा।