#YogaForAll

इस लेख में हम आपको ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे जो आप 5 से 15 मिनट में कर सकते हैं!

योग केवल एक्सरसाइज नहीं, जिसे आप वजन घटाने या स्टैमिना बढ़ाने के लिए करें, बल्कि यह एक जीवन शैली है। नियमित तौर पर योग करने से आपकी दिनचर्या अच्छी होती है।