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वजन नियंत्रित रखने में भी चिलगोजे खाने के फायदे देखे जा सकते हैं। एक वैज्ञानिक शोध के मुताबिक चिलगोजे से बने हुए तेल का सेवन वजन घटाने में अहम भूमिका निभा सकता है।