फिटनेस से लेकर स्ट्रेस तक, गुणों की खान है 'लौकी', जानिए हेल्थ बेनिफिट और रेसिपीबात पते कीBy निशा डागर24 Jun 2021 14:03 ISTसिरसा में अपना क्लीनिक चलानेवाली डायटीशियन रचना अग्रवाल बता रही हैं, स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए लौकी के फायदे।Read More
80% भारतीयों में है विटामिन D की कमी, प्रभावित होती है इम्यूनिटी, सूर्य का प्रकाश है जरूरीजानकारीBy पूजा दास26 Mar 2021 17:57 ISTभारत में, लगभग सभी स्कूली बच्चों, 74% गर्भवती महिलाओं और 67% तक शिशुओं में विटामिन डी की कमी है। हम में से अधिकांश लोग घर के अंदर ही काम कर हैं, जिससे हमारे शरीर को उचित मात्र में यूवीबी किरणें नहीं मिल पाती। Read More