Ashwagandha

भोपाल के एक गार्डनिंग एक्सपर्ट, शिरीष शर्मा बता रहे हैं कि आप कुछ आसान तरीकों से अपने घर की बालकनी या छत में, गमलों में ही इम्युनिटी बढ़ाने वाले औषधीय पौधों जैसे- अश्वगंधा, लेमन ग्रास और पान की बेल आदि लगा कर, इनका लाभ ले सकते हैं।

Grow Ashwagandha: अश्वगंधा में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिस कारण इसका इस्तेमाल हृदय रोग, डायबिटीज, एनीमिया से लेकर कैंसर तक की रोकथाम में किया जाता है। यहाँ जानिए इसे छत पर उगाने के तरीके!