डाइटिंग पर हैं, तो भी बेफिक्र होकर खा सकेंगे ये पांच ज़ीरो आयल स्नैक्स
शाम की भूख का सबसे अच्छा विकल्प बन सकते हैं ये स्नैक्स
1
शकरकंदी की चाट
शकरकंदी को उबालकर उसमें चाट मसाला, मिर्च पाउडर, जीरा, सेंधा नमक, नींबू का रस, हरी मिर्च, खीरा और सेब, धनिया पत्ती डालें , आपकी चाट तैयार है।
2
पोहा ओट्स चिवड़ा
पोहा और ओट्स को कुरकुरा होने तक कढ़ाई में भुनें, फिर इसमें मूंगफली, चना दाल, हरी मिर्च और नमक मिलाएं, बढ़िया चिवड़ा तैयार है।
3
मखाना भेल
मखाना को ड्राई फ्रूट्स के साथ भूनकर तैयार किया जाता है। चाय के साथ खाने के लिए यह एक बढ़िया नाश्ता है।
4
झालमुड़ी
कोलकाता के इस लज़ीज़ स्नैक्स का मज़ा आप डाइट में रहते हुए भी ले सकते है।
इसके लिए आप मुरमुरे यानी मुड़ी में प्याज, उबला आलू, नींबू का रस, उबले काले चने, हरी मिर्च, चाट मसाला, लाल मिर्च और मूंगफली के दाने को मिलाएं और तैयार है आपकी झालमुड़ी चटपटे स्वाद के लिए इसमें थोड़ा सा खट्टा आम का आचार मिला सकते हैं।
5
.खाखरा
गुजराती घरों में खाया जाने वाला खाखरा, जीरो आयल स्नैक्स का बढ़िया विकल्प है। इसे मेथी, जीरा जैसे अलग-अलग फ्लेवर की रोटियों को क्रिस्पी करके बनाया जाता है।