प्राकृतिक लूफा बनाने के लिए तोरई सबसे अच्छा विकल्प है।
गार्डन में लगी तोरई की बेल से कुछ तोरई को बेल पर ही सूखने दें।
जब ये तोरई पूरी तरह से सूख जाएँ, तब इन्हें बेल से तोड़ लें।
अब तोरई को दोनों सिरों से हल्का सा काटकर, इसके सारे बीज निकाल लें।
इसके बाद इसे पानी में भिगोएं, थोड़ी नरम होने पर आप आसानी से इसका छिलका उतार पाएंगे।
सूखी तोरई का छिलका उतारने पर, अंदर आपको तोरई का गुदा नहीं बल्कि फाइबर मिलता है।
अब इसे आप दो-तीन टुकड़ों में काट लें।
आपका प्राकृतिक लूफा तैयार है।
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