कई लोग सोने से पहले शराब का सेवन करते हैं, वैसे ही शराब पीना हानिकारक होता है, लेकिन रात को शराब पीना ज्यादा नुकसानदेह साबित हो सकता है और अगले दिन यह थकान की वजह बन जाएगा।