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बिना डाइटिंग के IPS अफसर ने घटाया अपना 50 किलो वजन, जानिए कैसे

इस दंपति के लिए 500 मीटर दौड़ना भी था मुश्किल, तीन साल में दौड़ने लगे 50 किमी मैराथॉन

76 की उम्र में करते हैं पुश-अप से लेकर प्लैंक तक, विराट कोहली भी हैं इनकी फिटनेस के कायल