फिटनेस Archives - The Better India - Hindi

माँ की ब्रेन सर्जरी ने दिखाई राह, शुरू किया स्टार्टअप, Shark Tank पर मिला 1.6 करोड़ का ऑफर

10 पारंपरिक अनाज, जिन्हें भूल चुके थे भारतीय, पर आज दुनिया कहती है ‘सूपरफूड’

67 की उम्र में कैसे किया शुगर, BP कंट्रोल? जानिए लता अम्मा का सीक्रेट मिलेट डायट प्लान

भारतीय सेना में भर्ती होने की चाह बनी प्रेरणा, घी खाकर भी 4 महीने में घटाया 31 किलो वजन

बैंगन नहीं है ‘बेगुण’, वजन घटाने से लेकर कई बिमारियों को रोकने में करता है मदद

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Healthy Pav Bhaji Recipe: अपनी फेवरेट पाव भाजी को इस तरह दें हेल्दी ट्विस्ट

न जिम गयीं, न कीटो किया, दाल-चावल खाकर भी घट गया 30 किलो वज़न

चिकन बिरयानी, चावल, घी को अपनी डाइट में शामिल करके भी घटा लिया 50 किलो वजन

बौनेपन की वजह से जिम ट्रेनर ने नकारा, तो घर पर ही घटाया 29 किलो वजन

6 महीने में बिना डाइटिंग के खुद घटाया वजन, फिर 2500 लोगों को बनाया ‘फैट से फिट’

45 उम्र में करती हैं रोज़ 50 किमी तक साइकिलिंग, 10 महीने में घटाया 8 किलो वजन

पैर खोया, पर जज़्बा नहीं! आज भी दौड़ते हैं मैराथन

उम्र 40 के पार, पर रोज़ 40 किमी साइकिल चलाती हैं ये चार सहेलियां, आप भी लीजिए प्रेरणा

बिना डाइटिंग के IPS अफसर ने घटाया अपना 50 किलो वजन, जानिए कैसे

इस दंपति के लिए 500 मीटर दौड़ना भी था मुश्किल, तीन साल में दौड़ने लगे 50 किमी मैराथॉन

चार महीने में कम किया 15 किलो वजन और हरा दिया हाई बीपी और फैटी लीवर को

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