कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण को रोकने के लिए और लोगों के बचाव के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा बहुत-से दिशा- निर्देश जारी किए गए हैं। सबसे पहले जो ज़रूरी बात है, वह है खुद की स्वच्छता। अगर आप पहले से इन दिशा-निर्देशों का पालन करें और एहतियात बरतें तो आप इंफेक्शन से बच सकते हैं।
साथ ही, आज हम आपको कुछ ऐसे प्राकृतिक और सुरक्षित उत्पादों के बारे में बता रहे हैं, जो बैक्टीरिया और वायरस आदि को आपसे दूर रखेंगे।
1. वॉटरलेस शैम्पू और बॉडी बाथ
फ्लू के मौसम में कहीं भी यात्रा करना खतरे से खाली नहीं होता और अगर आपको यात्रा करनी पड़ रही है तो कोशिश करें कि आप हानिकारक जीवाणुओं और कीटाणुओं को खुद से दूर रखें। ऐसा आप तभी कर सकते हैं जब आप अपनी निजी स्वच्छता पर ध्यान देंगे। लेकिन यात्रा के दौरान यह कैसे मुमकिन हो सकता है?
इसका एक सीधा-सा हल है यह वॉटरलेस प्रोडक्ट। ‘क्लेंस्टा‘ द्वारा बनाए गए वॉटरलेस शैम्पू और बॉडी बाथ, दोनों ही पराबेन-फ्री हैं और इन्हें इस्तेमाल करने के लिए एक बूंद पानी की भी ज़रूरत नहीं पड़ती।
क्लेंस्टा टीम के मुताबिक, उनके ‘क्लेंस्टा पर्सनल हाइजीन प्रोडक्ट्स’ FDA अप्रूव्ड हैं। इन प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल हुए सोडियम बेंजोएट, साइट्रिक एसिड और डीहाइड्रोएबिटिक एसिड को वायरोसाइडिल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल एजेंट के रूप में जाना जाता है। इसलिए मात्र 30 से 60 सेकंड्स में ये जीवाणुओं को खत्म कर सकते हैं। ये प्रोडक्ट्स 24 घंटे के लिए आपकी त्वचा को सुरक्षा दे सकते हैं, जिससे आपकी यात्राएं स्वच्छ और सुरक्षित रहें।
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2. हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए एंटी-बैक्टीरियल साबुन:
एक्सपर्ट्स लगातार सलाह दे रहे हैं कि कोरोना वायरस से बचने के लिए आप नियमित तौर पर अपने हाथ धोते रहें। भले ही यह फ्लू का मौसम हो या न हो, खाने से पहले और बाद में, शौचालय इस्तेमाल करने के बाद और कहीं बाहर से घर वापस आने के बाद, हमें अपने हाथ ज़रूर धोने चाहिए।
आजकल किसी की छींक सुनकर भी हमारे कान खड़े हो रहे हैं। ऐसे में, सबसे अच्छा उपाय यही है कि आप अपना साबुन अलग रखें और हो सके तो साथ में लेकर भी चलें। इससे आपको सार्वजनिक जगहों पर सबके द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला साबुन इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा। ध्यान रखें कि आपका साबुन एंटी-बैक्टीरियल हो!
3. वायरस को फैलने से रोकने के लिए टिश्यू पेपर:
जितनी ज़रूरी आपकी सुरक्षा है, उतनी ही ज़रूरी आपके आसपास के लोगों की सुरक्षा भी है। अगर आपको खांसी या फिर जुकाम है तो सुनिश्चित करें कि आप खांसते समय या छींकते समय टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें। इस्तेमाल करने के तुरंत बाद, इन्हें डिस्पोज कर दें।
अपने स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को अपने साथियों और जानने वालों के लिए समस्या न बनने दें। अच्छा होगा अगर आप इको-फ्रेंडली टिश्यू पेपर इस्तेमाल करेंगे जैसे कि बांस से बने टिश्यू पेपर। यह वायरस को फैलने से तो रोकेंगे ही, साथ ही, पर्यावरण के अनुकूल भी हैं।
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4. सैनीटाइज़र है ज़रूरी:
सामान्य तौर पर, सैनीटाइज़र अपने पास रखने और समय-समय पर इस्तेमाल करते रहने से इंफेक्शन से काफी बचाव होता है। इस वजह से लोग लगातार यह खरीद रहे हैं और स्थानीय मेडिकल स्टोर्स और सुपरमार्केट्स में अल्कोहल-बेस्ड सैनीटाइज़र्स के स्टॉक की काफी कमी हो रही है। लेकिन चिंता की बात नहीं है!
आपके पास अभी भी प्राकृतिक सैनीटाइज़र्स हैं खुद को सुरक्षित रखने के लिए। बस आपको यह ध्यान रखना है कि जब आपको इसकी ज़रूरत हो तभी आप यह इस्तेमाल करें। प्राथमिकता यही है कि आप साबुन से अपने हाथ धोएं और अगर आपके आस-पास पानी उपलब्ध नहीं है तो आप सैनीटाइज़र इस्तेमाल करें।
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5. इंफेक्शन से बचने के लिए मास्क:
अगर आपको नियमित तौर पर भीड़- भाड़ वाली जगह पर जाना पड़ता है या फिर आप खांस या छींक रहे हैं, तो ज़रूरी है कि आप मास्क पहनें। अगर आपके मास्क में मेटल की स्ट्रिप है तो इसे नाक के ऊपर अच्छे से एडजस्ट करें और फिर इसकी डोरियों को ढंग से कानों पर लगाएं। ध्यान रखें कि यह मास्क आपके नाक, कान, मुंह और ठोड़ी को अच्छे से ढक दे। साथ ही, आपको मास्क उतारते और पहनते समय, सिर्फ इसकी डोरियों को छूना है।
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आज जब सभी लोग कोरोना वायरस की वजह से डरे हुए हैं तो हमें सिर्फ अपने ही नहीं, बल्कि दूसरों के बारे में भी सोचना है। चाहे सैनीटाइज़र हो, साबुन हो या फिर मास्क- जितनी ज़रूरत है उतना ही खरीदें। बाज़ार से स्टॉक खत्म हो रहा है और यह दूसरे लोगों के लिए परेशानी का सबब बन सकता है।
संपादन – मानबी कटोच
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